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産後ストレスケア
7～9月下旬予定
プレオープン BTU（バランスセラピー学）の
産後ストレスケアが始まります！
赤ちゃんが生まれて幸せと思ったのに････
なんて思いをしていませんか？
産後はどんなお母さんでも不安や心配はあるものです。これがストレスのもと。
ストレスの溜まりすぎによる心身の疲労や緊張は自覚しにくいものです。
気付いた時には病気やトラブルになっていることもあります。
まずは自分のストレスを見つめてみませんか？
どんなことをするの？
- ①ストレスの測定 体のどこに無理があるか、心理的にどのような状態なのかわかります。
- ②ホメオストレッチ（脳ストレッチ）体と脳にかかっている緊張をほぐしていきます。
- ③カウンセリング あなた自身のストレスを知ることで心を楽にしていきます。
①と②はただ横になっているだけ！機械も薬も使いません！ これは大学などと共同研究を重ね新しい科学技術を使って科学的に証明されているものです。
詳しく知りたい方はこちら
- 【日時】
- 火・水・木・土 PM1:00～3:00 おひとり約1時間 要予約 （託児はできません）
- 【場所】
- 梅岡レディースクリニック内
- 【料金】
- 初回2,500円 2回目～1,500円 （プレオープン中の設定です）
- 【対象】
- 産後1週間～未就学児を持つお母様
- 【服装】
- 動きやすい服装でお越しください。Tシャツ、ジャージなど。ジーンズはご遠慮下さい。
※電話にて受付致します。尚、当日の予約は出来ません。
当院以外でご出産された方も一度ご相談ください。
予約は月・火・水・金の14～16時にしていただくとお待たせすることがありません。梅岡レディースクリニック☎ 089-943-2421
担当：当院看護師・BTUストレスケアカウンセラー 本藤（ほんどう）まで
- Q
- BTU バランスセラピー学って何？
- A
- ストレスや疲労の改善を行うと共に、ものの考え方や受け取り方を修正して本来の自然な自己を回復させることを目的とした生き方を学ぶリラクゼーションプログラムのことです。
★実は30年も前から日本で科学的知見に基づいた実証研究を通じて開発されたものです。 - Q
- ストレスケアって何？
- A
- 自分自身のストレスに気づき心と体を整えて心身の静寂を得ていくことを目的としています。
自分の目標を自分で決めて具体化し人生を設計し、なりたい自分に近づいていくこと。そうすることで自分自身の幸福や健康の決定要素をコントロールすることができるようになります。
✿バランスセラピーはストレスが原因のこのような様々な心身の不調の改善をしていきます。
- 体の疲労
- 腰痛・肩こり・興奮・頭痛・慢性疲労・倦怠感など
- 心の疲労
- 不安・無気力・興奮・怒り・イライラ・情緒不安定・集中力、記憶力の低下など
あなたは心と体のストレスに気付いていますか？